cerhu > linux.debian.user.french

toto (08/07/2019, 08h50)
Bonjour à tous.

Je cherche à savoir s'il existe un paquetage sous debian stretch 9.9.0qui
permet de filtrer efficacement la lumière bleue des moniteurs led.

J'ai fait quelques recherches mais je n'ai rien trouvé.
nicolas.patrois (08/07/2019, 10h50)
Le 08/07/2019 06:29:02, toto a écrit :

> Bonjour à tous.


> Je cherche à savoir s'il existe un paquetage sous debian stretch 9.9.0
> qui permet de filtrer efficacement la lumière bleue des moniteurs led.


> J'ai fait quelques recherches mais je n'ai rien trouvé.


Ça ne sert à rien, tu perds ton temps et tes sous.

nicolas patrois : pts noir asocial
hamster (08/07/2019, 11h20)
Le 08/07/2019 à 08:29, toto a écrit :
> Bonjour à tous.
> Je cherche à savoir s'il existe un paquetage sous debian stretch 9.9.0 qui
> permet de filtrer efficacement la lumière bleue des moniteurs led.


redshift

ensuite, est-ce que c'est ce que tu appelle "efficacement" ?
Nicolas Dobigeon (08/07/2019, 11h50)
Le lun. 8 juil. 2019 à 11:13, hamster <hamster> a écrit :

> Le 08/07/2019 à 08:29, toto a écrit :
> > Bonjour à tous.
> > Je cherche à savoir s'il existe un paquetage sous debian stretch 9..9.0

> qui
> > permet de filtrer efficacement la lumière bleue des moniteurs led.

> redshift
> ensuite, est-ce que c'est ce que tu appelle "efficacement" ?


Bonjour les amis,

Je confirme pour le paquet "redshift", ma compagne et moi l'utilisons sur
KDE et Mate avec leurs plugins en systray.
Et ça fait son job, certains peuvent dire que ce n'est pas parfait, jen'ai
pas de sonde pour contrôler les températures colorimétriquesavec ou sans
le soft.
Mais le gain en conforme est tout de même la et je ne ferais marche arrière
pour rien au monde =)

Bonne journée.

Nicolas D.
nicolas.patrois (08/07/2019, 12h50)
Le 08/07/2019 09:40:01, Nicolas Dobigeon a écrit :

> Je confirme pour le paquet "redshift", ma compagne et moi l'utilisons
> sur KDE et Mate avec leurs plugins en systray.
> Et ça fait son job, certains peuvent dire que ce n'est pas parfait, je
> n'ai pas de sonde pour contrôler les températures colorimétriques avec ou
> sans le soft.
> Mais le gain en conforme est tout de même la et je ne ferais marche
> arrière pour rien au monde =)


Vous avez des boutons sur votre écran pour régler la luminosité et les couleurs.
Vous pouvez utiliser un thème sombre pour vous reposer les yeux mais une chose est sûre la lumière bleue de l?écran n?est pas assez forte pour abîmer vos yeux.

nicolas patrois : pts noir asocial
hamster (08/07/2019, 13h10)
Le 08/07/2019 à 12:47, nicolas.patrois a écrit :
> Vous avez des boutons sur votre écran pour régler la luminosité et les
> couleurs.
> Vous pouvez utiliser un thème sombre pour vous reposer les yeux mais une chose est sûre la lumière bleue de l?écran n?est pas assez forte pour abîmer vos yeux.


Au niveau des thèmes, j'aimais beaucoup le thème dans les orange et
marron d'ubuntu a l'époque 2008 - 2010, mais aujourd'hui sur debian/mate
j'arrive plus a retrouver le meme genre de couleurs. Si quelqu'un peut
me conseiller je suis preneur.

Pour la lumière bleue, il ne s'agit pas d'abimer les yeux mais d'activer
les recepteurs spécifiques au bleu qui sont derrière la rétine et qui
servent au corps a synchroniser l'horloge biologique avec le jour. Il
faut donc qu'il y ait du bleu en journée mais qu'il n'y en ait pas (ou
en tout cas beaucoup moins) après le coucher du soleil, sinon l'horloge
biologique reste en mode "jour" et ca peut provoquer des difficultés
d'endormissement. Comme j'ai pas envie de changer a la main les réglages
de mon écran tous les matins et tous les soirs, il y a le logiciel
redshift qui le fait automatiquement pour moi.

PS : tu pourrais te renseigner ou demander pour quelle raison on veut
faire ca avant de décréter de facon lapidaire que ca sert a rien alors
que tu sais meme pas de quoi tu parle.
nicolas.patrois (08/07/2019, 14h20)
Le 08/07/2019 11:03:52, hamster a écrit :

> PS : tu pourrais te renseigner ou demander pour quelle raison on veut
> faire ça avant de décréter de façon lapidaire que ça sert a rien alors
> que tu sais même pas de quoi tu parle.


J?y peux rien si la demande initiale n?est pas claire non plus.

nicolas patrois : pts noir asocial
Eric Degenetais (08/07/2019, 18h50)
Personnellement, j'aimerais bien une démonstration autre que le
matériel publicitaire des opticiens ATOLL pour leurs lunettes
anti-bleu que l'intensité de la lumière bleue en question est
suffisante pour tromper le système nerveux. L'intensité lumineused'un
cran LED est quand même sacrément inférieure à celle dusoleil.

Cordialement
______________
Éric Dégenètais

Le lun. 8 juil. 2019 à 14:11, <nicolas.patrois> a écrit:
[..]
elgueroeric (08/07/2019, 19h00)
Le lundi 8 juillet 2019 à 13:04:10 UTC+2, hamster <hamster> a écrit :

Pour la lumière bleue, il ne s'agit pas d'abimer les yeux mais d'activer
les recepteurs spécifiques au bleu qui sont derrière la rétine et qui
servent au corps a synchroniser l'horloge biologique avec le jour. Il
faut donc qu'il y ait du bleu en journée mais qu'il n'y en ait pas (ou
en tout cas beaucoup moins) après le coucher du soleil, sinon l'horloge
biologique reste en mode "jour" et ca peut provoquer des difficultés
d'endormissement.

c'est un peu paradoxal ça: si tu veux dormir
il vaut mieux ne pas regarder l'écran de l'ordi,
bleu ou pas. Et si tu veux travailler sur l'ordi la nuit
il vaut mieux ne pas avoir envie de dormir.

e.e.
nicolas.patrois (08/07/2019, 19h30)
Le 08/07/2019 17:20:04, hamster a écrit :

> Est-ce de l'incompréhension ou bien carrément de la mauvaise foi ?


Pète un coup, ça ira mieux.
[?]

> Pour ceux qui veulent creuser le sujet, c'est par la :
> [..]


As-tu plutôt un texte à lire qu4une vidéo à regarder ?

nicolas patrois : pts noir asocial
Raphaël POITEVIN (08/07/2019, 19h30)
hamster <hamster> writes:
> Donc pour ne pas retarder l'endormissement, il faudrait ne plus
> regarder d'écran 1 a 2 h avant de se coucher, ce que peu de monde fait.
> Ou alors virer le bleu des écrans dès qu'il fait nuit.


Le plus pertinent est de lire en Braille ! :-)
hamster (08/07/2019, 19h30)
Le 08/07/2019 à 18:55, elgueroeric a écrit :
> c'est un peu paradoxal ça: si tu veux dormir
> il vaut mieux ne pas regarder l'écran de l'ordi,
> bleu ou pas. Et si tu veux travailler sur l'ordi la nuit
> il vaut mieux ne pas avoir envie de dormir.


Est-ce de l'incompréhension ou bien carrément de la mauvaise foi ?

Je te laisse le bénéfice du doute et j'explique : l'horloge biologique
ne se met pas brusquement en mode "nuit" dès que tu éteins ton écran. De
plus, quand tu regarde des écrans avec beaucoup de bleu, la sensation de
sommeil ne viens pas quand il commence a se faire tard, du coup tu a
tendance a continuer a rester sur l'écran faute d'avoir envie d'aller te
coucher. Donc pour ne pas retarder l'endormissement, il faudrait ne plus
regarder d'écran 1 a 2 h avant de se coucher, ce que peu de monde fait.
Ou alors virer le bleu des écrans dès qu'il fait nuit.

Pour ceux qui veulent creuser le sujet, c'est par la :
[..]
Eric Degenetais (08/07/2019, 19h40)
Éric Dégenètais

Le lun. 8 juil. 2019 19:26, Raphaël POITEVIN <raphael.poitevin> a
écrit :

> hamster <hamster> writes:
> > Donc pour ne pas retarder l'endormissement, il faudrait ne plus
> > regarder d'écran 1 a 2 h avant de se coucher, ce que peu de monde fait.
> > Ou alors virer le bleu des écrans dès qu'il fait nuit.

> Le plus pertinent est de lire en Braille ! :-)


Pour ma part, le seul effet que j'ai ressenti en travaillant sur des écrans
aux couleurs réglées pour "reposer les yeux" (d'après l'utilisateur
habituel de la machine) c'est une gêne visuelle par perte de contrastequi
à la longue me donne des maux de crâne.
[..]
G2PC (08/07/2019, 19h50)
> Je cherche à savoir s'il existe un paquetage sous debian stretch 9.9.0 qui
> permet de filtrer efficacement la lumière bleue des moniteurs led.


F.Lux et Redshift :
[..]
Yann Serre (08/07/2019, 21h10)
Le 08/07/2019 à 18:40, Eric Degenetais a écrit :
> Personnellement, j'aimerais bien une démonstration autre que le
> matériel publicitaire des opticiens ATOLL pour leurs lunettes
> anti-bleu que l'intensité de la lumière bleue en question est
> suffisante pour tromper le système nerveux. L'intensité lumineuse d'un
> cran LED est quand même sacrément inférieure à celle du soleil.
> Cordialement
> ______________
> Éric Dégenètais


Il me semble que lunettes en question filtrent surtout les UV.
En photo/vidéo ces mêmes filtres UV sont utilisés depuis très longtemps.
P'tet qu'en plus des UV les lunettes Atol pour écrans mangent un peu sur
la longueur d'onde du bleu...
Mais je pense aussi que médicalement parlant, avoir les rétines exposées
directement à une source d'UV va poser des problèmes sur le long
terme... Les UV du soleil, on ne les reçoit que par réflexion, pas
directement sur les rétines. Et je parie que plus les ondes lumineuses
sont courtes, moins elle sont énergétiques après réflexion sur une
surface absorbante (cad pas un miroir, la neige, la surface de l'eau,...).

Sinon pour ce qui est du soleil, le bleu, les UV sont diffractés par
l'atmosphère (la vapeur d'eau entre autres).
A midi GMT la partie bleue du spectre pénètre et éclaire directement le
sol. Plus le soir tombe, plus la lumière traverse l'atmosphère de biais,
plus l'extrémité bleue du spectre va "rebondir" sur l'atmosphère et se
perdre dans l'espace (...space ...pace ...ace ...ce ...e ...).
Bref, la partie du soleil qui arrive au niveau du sol est de plus en
plus dans l'extrémité rouge du spectre. Et depuis nos ancêtres (les
petits mammifères qui ont survécu aux dinosaures) cette lumière
rougeoyante réveille des hormones qui préparent au sommeil.

Au dessus de mon bureau, le soir, l'éclairage d'ambiance est généré
uniquement par 30W de LEDS rouges et une petite ampoule LED très jaune
(7W @ 2200°K). Cette lumière d'ambiance rouge se mélange à celle des
écrans. Un peu comme l'ambiance de nuit des navires militaires. Je ne
sais pas si c'est vraiment efficace de diluer le bleu dans beaucoup de
rouge, mais c'est ce que j'expérimente depuis quelques années, sans trop
de fatigue visuelle ni de problèmes d'endormissement ensuite.

Bon avec tout ça, on n'est pas trolldi.

Bonne semaine à tous.

Yann

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